Wraptalk

BGM の音量は、トークが入っているかどうかで自動的に切り替わります（Ducking）。

基本音量: トークが入っていない区間（イントロの前半、アウトロの後半など）で再生される、BGM の素の音量。

トーク中音量: トークが BGM に被さっている区間での、基本音量に対する割合。たとえば 30% にすると、トーク中は基本音量の 30% まで自動で下がり、トークが終わると基本音量に戻ります。

切り替えはガクつかないよう短いフェードで行われます。トークが少しでも聞こえづらいときは、トーク中音量を小さく（10〜20%）してみてください。

イントロ BGM の何秒目からトークが乗ってくるか、を指定する値です。

たとえば 10 秒に設定すると、最初の 10 秒間はイントロ BGM だけが流れ、10 秒目からトークがフェードインしてきます。

イントロの波形上にある黄色のハンドルをドラッグしても変更できます。BGM のキメや盛り上がりに合わせて配置するのがおすすめです。

アウトロ BGM の何秒目でトークが終わるか、を指定する値です。

たとえば 98 秒に設定すると、アウトロ BGM の頭から 98 秒目でトークが終わり、その後はアウトロ BGM だけが残って自然にフェードアウトします。

アウトロの波形上にある赤色のハンドルをドラッグしても変更できます。BGM のエンディングが綺麗に締まる位置に合わせるのがコツです。

アップロードしたトーク音源のうち、書き出しに含める範囲を指定します。

開始位置: ここより前は無視されます。録音前のテスト音声、咳払い、雑談などを切り落とすのに使います。

終了位置: ここより後は無視されます。0 のままなら末尾まで全部使います。

波形上のハンドル（黄=開始 / 赤=終了）をドラッグしても調整できます。

書き出す mp3 の音質（=ファイルサイズ）を決めます。数値が大きいほど高音質ですがファイルも大きくなります。

• 128 kbps: 軽量。話し声中心のポッドキャストなら十分な品質。迷ったらこれ
• 160 kbps: 中間。BGM や効果音もそこそこ綺麗に
• 192 kbps: 高音質。音楽要素が多い、または妥協したくない場合

1 時間の番組での目安: 128 kbps ≈ 55 MB / 160 ≈ 70 MB / 192 ≈ 85 MB。

LUFS（Loudness Units relative to Full Scale）は、人間の耳が感じる音の大きさを国際標準で数値化した指標です。マイナス値で表され、0 に近いほど大きく、値が小さい（マイナスが深い）ほど静かになります。

本ツールでは話し声をこの目標値に揃え、聞き手にとって安定した音量で配信できるようにします。

主な配信プラットフォームの基準目安:

• Spotify / Apple Podcasts: -14 〜 -16 LUFS
• YouTube: -14 LUFS
• 一般的なポッドキャスト: -16 LUFS（このツールの初期値）

多くのプラットフォームは再生時に自動正規化を行うため、目安値に揃えておくと「再生環境による音量差」が小さくなります。迷ったら -16 のままで OK です。